广东地区气候湿润，湿气较重，因此很多人都需要通过饮食来祛湿。下面，就为大家分享几款广东祛湿汤配方，帮助大家健康祛湿。

一、经典祛湿汤——赤豆薏米汤

1.赤小豆30克，薏米50克，洗净后用清水浸泡1小时。

2.将浸泡好的赤小豆和薏米放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后，转小火慢炖1小时，待薏米熟烂即可。

4.可根据个人口味加入适量冰糖。

赤豆薏米汤具有利水渗湿、健脾益气的功效，特别适合广东地区祛湿。

二、祛湿消脂汤——冬瓜瘦肉汤

1.冬瓜500克，去皮切块。

2.瘦肉300克，洗净切块。

3.将冬瓜和瘦肉放入锅中，加入适量清水。

4.大火煮沸后，转小火慢炖1小时，待瘦肉熟烂即可。

5.可根据个人口味加入适量盐。

冬瓜瘦肉汤具有清热解毒、利水消肿的功效，有助于祛湿**。

三、养胃祛湿汤——党参土茯苓汤

1.党参15克，土茯苓30克，洗净。

2.将党参和土茯苓放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后，转小火慢炖1小时，待党参和土茯苓熟烂即可。

4.可根据个人口味加入适量盐。

党参土茯苓汤具有养胃健脾、祛湿解毒的功效，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群。

四、温中祛湿汤——生姜红糖汤

1.生姜50克，切片。

2.红糖适量。

3.将生姜放入锅中，加入适量清水。

4.大火煮沸后，转小火慢炖10分钟。

5.加入红糖，搅拌均匀，即可饮用。

生姜红糖汤具有温中散寒、祛湿止痛的功效，适合湿气较重、身体较寒的人群。

五、祛湿养颜汤——枸杞红枣汤

1.枸杞子10克，红枣5颗，洗净。

2.将枸杞子和红枣放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后，转小火慢炖30分钟。

4.可根据个人口味加入适量冰糖。

枸杞红枣汤具有滋补肝肾、祛湿养颜的功效，适合女性朋友们饮用。

广东祛湿汤配方多种多样，可以根据个人口味和体质选择适合自己的汤品。在日常生活中，注意饮食清淡，适当运动，保持良好的生活习惯，才能更好地祛湿养生。